Hrvatska postaje svjetska prijestolnica sportskih performansi
Za nešto više od dva tjedna Hrvatska postaje globalno središte sportskih performansi. Na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 20. i 21. veljače održava se 24. međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša, na koju dolaze brojni kondicijski treneri, sportski znanstvenici i praktičari koji stoje iza najvećih sportskih uspjeha današnjice. Riječ je o događaju koji je s vremenom postao nezaobilazna točka za sve koji žele razumjeti kako se stvara vrhunski sportaš.
Ovogodišnji program otvara se uz niz međunarodno priznatih predavača. Među prvima ističe se Daniele Bonnano iz Aspire Academy u Dohi, globalno priznatog centra sportske izvrsnosti, koji se već dva desetljeća smatra jednim od najnaprednijih sustava za razvoj mladih sportaša na svijetu. Njihov se model temelji na spoju suvremene tehnologije, vrhunskog treninga i multidisciplinarnog pristupa koji uključuje biomehaniku, fiziologiju, psihologiju i nutricionizam. U Zagrebu će predstaviti najnovije metode razvoja performansi, prikazati kako izgleda trening budućnosti te objasniti zašto je individualizacija postala ključ svakog ozbiljnog sportskog programa.
Iz svijeta košarke stiže Francesco Cuzzolin, jedan od najuglednijih stručnjaka za snagu i fizičku pripremu sportaša te voditelj sportskih performansi u Reyer Veneciji. Njegovo će se predavanje baviti načinima na koje suvremena tehnologija mijenja principe kondicijske pripreme te donosi uvid u budućnost kondicijskog treninga.
Nenad Njaradi, kondicijski trener španjolskog Deportivo Alavésa, dat će uvid u razlike među igračkim pozicijama u nogometu, od stopera do krilnog napadača, te objasniti kako se trening mora prilagoditi kako bi igrač bio optimalno pripremljen za svoju specifičnu ulogu. Detaljna analiza fizičkih zahtjeva i njihova primjena u individualiziranim treninzima bit će posebno korisne svima koji rade u nogometu, na profesionalnoj ili razvojnoj razini.
Jedan od predavača je i Toni Modrić, glavni kondicijski trener HNK Hajduka, koji će prikazati kako se snaga, agilnost, brzina i izdržljivost integriraju u trening u potpunosti usklađen sa stvarnim zahtjevima igre. Naglasak njegova pristupa stavljen je na funkcionalnu pripremu koja ima smisao isključivo ako je izravno primjenjiva na teren.
Košarkaški stručnjaci Hrvatskog košarkaškog saveza Kruno Simon i Mario Mandir predstavit će koncept dugoročnog razvoja mladih košarkaša te istaknuti važnost cikličkog planiranja treninga, prilagođenog fazama tjelesnog i sportskog razvoja. Njihov pristup naglašava da se vrhunski igrač ne stvara u jednoj sezoni, nego kroz dugoročan i sustavno vođen proces.
Mladen Jovanović govorit će o agilnim mikrociklusima i dinamičnom programiranju treninga u MMA sportu, s ciljem održavanja visoke razine performansi uz minimalan rizik od pretreniranosti. Dario Novak, kondicijski trener vrhunskog tenisača Stana Wawrinke, govorit će o ulozi živčanog sustava u koordinaciji, reakciji i ukupnoj funkcionalnoj izvedbi sportaša. Daniel Bok, znanstvenik s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, predstavit će mogućnosti primjene subjektivne procjene opterećenja u programiranju visoko intenzivnog intervalnog treninga, dok će Almir Maljević iznijeti praktične savjete kroz pregled pet najčešćih pogrešaka koje kondicijski treneri trebaju izbjegavati.
Drugi dan konferencije donosi niz praktičnih radionica i demonstracija, u sklopu kojih će se sudionici moći upoznati s pripremom obroka, tehnikama pravilnog disanja i drugim praktičnim aspektima sportske pripreme.
Sve navedeno čini cjelovitu platformu koja 24. međunarodnu konferenciju Kondicijska priprema sportaša pozicionira kao jedno od najvažnijih mjesta susreta znanosti, prakse i inovacija u sportu.
